Nieuws uit de praktijk
20 jaar Oefentherapie Cesar
Vanwege het 20-jarig bestaan van onze praktijk verscheen op 7 april jl. een artikel in de krant Zuid-Friesland. Daarin o.a. aandacht voor de behandelmogelijkheden bij incontinentie, rugklachten en bekkenproblemen; voor de laagdrempeligheid van Oefentherapie Cesar (u kunt zonder verwijzing terecht) en de manier waarop wij als Oefentherapeuten werken.
Nog eens nalezen? Klik hier voor het volledige artikel (pdf, 739 kb).
Gezondheidscentrum Balk
In het in 2009 geheel vernieuwde Gezondheidscentrum Balk zijn naast onze eigen praktijk ook gevestigd: Verloskundige Praktijk Rûnom, LIV voeding- en leefstijladvies, Logopediepraktijk Balk, Ergotherapie-praktijk Rixta Spel en Bio-energetisch Analytisch Therapeut Lianne Maathuis.
De verschillende websites zijn bereikbaar via www.gezondheidscentrumbalk.nl.
Medische oefengroep
Ook in 2010 geven wij groepslessen aan mensen die meer of minder beperkt zijn in hun dagelijkse bewegingen. Zoals (bijvoorbeeld) door
de Ziekte van Parkinson, depressie of fibromyalgie.
Eens in de week wordt er gedurende 1 uur actief gewerkt. De groepstraining stimuleert en de deelnemers zelf zijn enthousiast. Herkenning geeft begrip en bewust of onbewust worden er tips en adviezen uitgewisseld.
Zonder apparatuur wisselen we binnen het staan, zitten en liggen oefeningen voor spierkracht, conditie, lenigheid en ontspanning af en besteden we aandacht aan functionele training zoals lopen, bukken, tillen etc.
Voor informatie over de dagen, de tijden en de kosten kunt u overdag bellen met de praktijk. Voor Lemmer 0514 - 56 56 09, voor Balk 0514 - 60 47 50.
Certificaat bekkentherapie
Zoals u weet behandelen wij al langer pre- en postnatale klachten via de methode Cecile Röst, een methode waarmee behandeling van bekken- en lage rugklachten mogelijk is. De afgelopen
jaren is er regelmatig onderzoek naar de methode gedaan en zijn er verschillende wetenschappelijke artikelen met goede kritieken verschenen.
Om de kwaliteit van therapeuten die deze methode gebruiken te waarborgen is er een examen ingesteld waarmee een certificaat behaald kan worden. Als Praktijk voor Oefentherapie Cesar zijn we in het bezit van dit certificaat en daarmee ook opgenomen in de lijst van geschoolde therapeuten. Zie www.bekkentherapie.nl voor meer informatie.
De oefenkrant
De oefenkrant "De oefentherapeut zet de deur voor U open!" is een gezamenlijke uitgave van de Oefentherapeuten Cesar/Mensendieck in de regio Friesland uit 2008 en is nog steeds actueel.
Heeft U ook wel eens last van uw rug en denkt u dan "ach, gaat vanzelf wel weer over, gewoon doorgaan"? En als de klachten na een maand weer terugkomen, nu nog heviger en niet alleen bij het tillen, maar ook bij het staan en lopen? Vraagt u zich dan niet af "zou ik er zelf iets aan kunnen doen"?
Kiest U ook voor gezond bewegen ? Lees dan verder in de oefenkrant (pdf 664 kb).